10 000

Красота требует не жертв, а простой ежедневной заботы о себе. Биотин (или Витамин В7) – настоящий «витамин красоты», который помогает выглядеть молодо и привлекательно. Этот важный микроэлемент входит в группу важнейших витаминов группы В, является водорастворимым, регулирует белковый, углеводный и жировой баланс в организме. Содержание серы в биотине отвечает за молодость кожи, блеск волос и прочность ногтей. А для тех, кто ведет активный образ жизни и тренируется в зале, недостаток этого витамина в организме снижает способность к набору мышечной массы, несмотря на достаточное потребление белка.